📋 목차🍂 가을 탈모의 원인과 특징🥗 탈모 예방 식습관 개선법💆 두피 관리 루틴 바꾸기😴 수면과 스트레스 관리법🏃 혈액순환 개선 운동법🚫 피해야 할 생활습관❓ FAQ가을이 되면 유독 머리카락이 많이 빠진다고 느끼시는 분들이 많아요. 실제로 가을은 탈모가 가장 심해지는 계절이랍니다. 여름 동안 강한 자외선과 높은 온도, 습도로 인해 손상된 두피가 가을에 들어서면서 본격적으로 영향을 받기 시작하기 때문이에요. 하지만 걱정하지 마세요! 생활습관을 조금만 바꿔도 가을 탈모를 충분히 예방하고 개선할 수 있답니다. 🍁 특히 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 우리 몸의 호르몬 균형이 깨지기 쉬워요. 이로 인해 모발 성장 주기가 불규칙해지고, 휴지기 탈모가 증가하게 되는 거예요. 오늘은 가을 탈모를 극복하..