폭우 뒤 식중독 급증 이유, 음식 보관법 5가지

여름철 생활 안전 가이드폭우 뒤 식중독 급증 이유,음식 보관법 5가지비가 그쳤다고 안심하기는 이릅니다. 오염수와 높은 습도, 정전으로 인한 냉장 온도 변화가 겹치면 냉장고 속 음식도 다시 확인해야 합니다.저도 예전에는 폭우가 끝나면 위험도 함께 끝나는 줄 알았습니다. 그런데 비가 많이 온 뒤에는 집 안이 눅눅해지고, 냉장고에 넣어둔 음식까지 괜히 불안해지더라고요.폭우 뒤 식중독 위험은 단순히 날씨가 덥기 때문에 커지는 것이 아닙니다. 오염된 물과 높은 습도, 정전이나 문 열림으로 인한 냉장 온도 상승이 함께 겹칠 수 있기 때문입니다.이 글에서는 어떤 음식은 버려야 하는지, 냉장고는 어디부터 확인해야 하는지, 여름철 음식은 어느 칸에 넣어야 하는지를 쉬운 순서로 정리하겠습니다. 이 글에서 바로 확인할 ..

건강 뉴스 당뇨병 혈압 관리 심혈관질환 예방젊은 당뇨병 환자, 혈압 130/80부터 관리해야 하는 이유20∼30대라도 2형 당뇨병이 있다면 초기 단계의 고혈압을 가볍게 넘기기 어렵습니다. 국내 대규모 연구에서 확인된 위험 수치와 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법을 정리했습니다.📌 30초 핵심 요약젊은 2형 당뇨병 환자도 초기 고혈압부터 심혈관질환 위험이 증가할 수 있습니다.수축기 혈압뿐 아니라 이완기 혈압이 80㎜Hg 이상으로 높아지는 경우도 주의해야 합니다.혈압·혈당·콜레스테롤·체중을 함께 관리하는 것이 중요합니다.※ 한 번의 혈압 측정만으로 고혈압을 판단할 수는 없습니다.📖 이 글에서 확인할 내용젊은 당뇨병 환자에게 혈압이 중요한 이유17만 명을 추적한 연구1기 고혈압과 심혈관질환 위험이완기 혈..

낮 기온이 슬슬 오르고 해가 길어지면 여름이 머지않았다는 신호입니다. 본격적인 더위가 오기 전에 미리 움직이면, 한여름을 훨씬 수월하게 보낼 수 있는데요.이번 글에서는 6월 준비 리스트로 바로 활용할 수 있는 초여름 준비 리스트 10가지를 정리했습니다. 하나씩 체크하면서 여름맞이 준비를 시작해 보세요. ☀️🌿 초여름 준비가 중요한 이유여름 용품은 더위가 시작된 뒤에 찾으면 이미 늦는 경우가 많습니다. 에어컨 점검·청소 업체는 6~7월에 예약이 몰리기 쉽고, 제습제나 여름 침구 같은 초여름 준비물도 성수기에는 원하는 제품을 구하기 어려워집니다.또 초여름은 장마, 모기, 식중독처럼 계절성 불편이 한꺼번에 시작되는 시기입니다. 미리 대비해두면 몸도 편하고, 급하게 사느라 생기는 지출도 줄일 수 있습니다.☀️..

장마 오기 전 꼭 해야 할 초여름 습기 관리와 집안 점검2026 · 초여름 장마 대비 생활 가이드초여름 습기 관리 집안 점검본격적인 비와 습기가 찾아오기 전, 지금이 집안을 정리할 가장 좋은 시기입니다.장마 전에 챙기면여름 집안 냄새와 곰팡이를 줄일 수 있습니다창틀, 옷장, 신발장, 욕실, 주방, 침구, 베란다까지 장마철에 문제 생기기 쉬운 공간을 한 번에 정리했습니다.8가지핵심 점검 공간장마 전미리 하면 가장 효과적습기냄새·곰팡이 예방 핵심초여름이 되면 낮 기온이 올라가고, 비가 오기 전부터 실내 공기가 눅눅해지기 시작합니다. 특히 장마가 시작되면 집 안 곳곳에 습기가 머물기 쉬워지고, 곰팡이와 냄새, 벌레, 배수 문제까지 이어질 수 있습니다.장마철 집안 관리는 비가 많이 온 뒤에 시작하면 늦는 경우가..

🌿 6월 생활관리 특집6월 초여름 준비 체크리스트,장마·더위·모기 미리 대비하기장마가 시작되기 전, 더위가 본격적으로 오기 전, 모기가 많아지기 전.지금 챙기면 여름이 훨씬 편해지는 초여름 준비 리스트를 정리했습니다.6월은 봄에서 여름으로 넘어가는 시기라서 생각보다 준비할 것이 많습니다. 낮에는 더워지고, 밤에는 습해지고, 어느 날 갑자기 비가 쏟아지기도 합니다. 여기에 모기, 곰팡이, 식중독, 냉방병까지 겹치면 여름을 맞이하기도 전에 피곤해지기 쉽습니다.그래서 이번 글에서는 장마 대비, 더위 대비, 모기 대비, 집안 습기 관리, 여름 건강관리, 식중독 예방, 외출 준비물까지 한 번에 볼 수 있도록 정리했습니다. 하나씩 따라 하면 6월 초여름 준비가 훨씬 쉬워질 거예요.☀️ 오늘의 핵심 요약장마 전에는..

2026 · 초여름 생활 가이드 초여름준비 10더위가 본격적으로 시작되기 전, 지금이 딱 좋은 타이밍미리 해두면 여름이훨씬 가볍고 시원해진다에어컨 청소부터 피부 관리까지, 꼭 챙겨야 할 10가지를 정리했습니다.10가지핵심 준비 항목6월 전준비 권장 시기장마·더위두 가지를 동시 대비01COOLING최우선에어컨 필터 청소하기초여름 준비의 첫 번째는 에어컨입니다. 필터에 먼지가 쌓이면 냉방 효율이 떨어지고 전기요금도 올라갑니다. 성수기가 되면 수리·청소 예약이 밀리니 6월 전에 미리 해두세요.필터 분리 후 물세척 → 완전히 말린 뒤 재장착실외기 주변 먼지·장애물 제거여름철 2~4주 간격으로 상태 점검02HUMID장마 대비배수구 청소 & 제습 준비장마철 폭우에 배수구가 막혀 있으면 침수 위험이 커집니다. 반..